[Artikel bijgewerkt op 11/09/2023]
Endometriose wordt gekenmerkt door de aanwezigheid en proliferatie van endometriumweefsel buiten de endometriumholte. De klinische verschijnselen zijn gevarieerd. Het breidt zich meestal uit naar de cul-de-sac van Douglas of de eierstokken en kan ovariële hypertrofie veroorzaken. Het kan zich ook uitstrekken naar afgelegen plaatsen (long-ombilicus). Endometriose wordt zelden aangetroffen na de menopauze.
Voordat je verder leest
Ik ben geen expert op dit gebied, maar ik heb een passie voor voeding en gezondheid.
De artikelen die je op mijn site vindt, zijn het resultaat van diepgaand onderzoek dat ik graag met je wil delen. Ik wil echter benadrukken dat ik geen gezondheidsdeskundige ben en dat mijn advies in geen geval dat van een gekwalificeerde arts mag vervangen. Ik ben er om je te begeleiden, maar het is belangrijk dat je een professional raadpleegt voor specifieke vragen of medische problemen. Jouw welzijn is belangrijk. Zorg er dus voor dat je de juiste deskundigen raadpleegt en zorg zo goed mogelijk voor jezelf.
Oorzaken:
- Hypertoxisch, inflammatoir dieet;
- Chronische acute ontsteking of “chronische brand” (inflammatoire voeding, hyperpermeabele of “zeef” darm, insulineresistentie zijn over het algemeen de veroorzakende factoren);
- Blootstelling aan hormoonontregelaars, die een teveel aan oestrogeen in het lichaam bevorderen, bekend als ‘hyperoestrogenisme’;
- Gebrekkige emunitories voor de eliminatie van oestrogeen (darm, lever);
- “De triade van gynoïde morfotype, gewichtstoename en hyperoestrogenisme;
- Oxidatieve stress (mijn lichaam heeft onvoldoende schilden, antioxidanten, tegen agressors, vrije radicalen. Dit is een belangrijke oorzaak van celveroudering);
- Glycemische stress (“ik word karamel” – insulineresistentie is de schuldige).
De belangrijke rol van de darm-levercombinatie, die meewerkt aan de eliminatie van overtollige oestrogenen, is het vermelden waard. Een teveel aan oestrogenen bevordert gewichtstoename bij gynoïden (“peer” morfotype).
Er zijn twee darmprioriteiten voor hormonale balans:
- Het vermijden van het Lekke Darm Syndroom;
- het vermijden van dysbiose (kwantitatief en kwalitatief onevenwichtige darmflora).
Lignanen (fytohormonen die aromatase remmen: het enzym dat androgenen omzet in oestrogenen) worden niet geactiveerd in geval van dysbiose.
De oestrogenen worden door de lever ‘geconjugeerd’ naar de darm, die ze op zijn beurt elimineert. In het geval van dysbiose worden de oestrogenen echter gedeconjugeerd door het enzym B- Glucoronidase en keren ze terug naar de algemene circulatie.
Hyperpermeabel darmsyndroom
Waarschuwing: ondersteuning is de verantwoordelijkheid van een arts gespecialiseerd in micronutritie, fytotherapie en gemmotherapie.
Hyperpermeabele darm (of “zeef”) en tekorten aan micronutriënten (Vit D3, Zc, Fe, Se etc.) zijn de kwalen van onze tijd. En in de 10 jaar dat ik praktiseer, heb ik gemerkt dat er een echte misinformatie bestaat over het hyperpermeabele darmsyndroom.
Het wordt ruwweg “poreusheid van de dunne darm” genoemd.
De oorzaken
De oorzaken van het hyperpermeabele darmsyndroom zijn over het algemeen hypertoxische, ontstekingsbevorderende en onevenwichtige diëten, roken, chronische stress, hypochloorhydrie (maag) en chronisch gebruik van medicijnen zoals maagzuurremmers en ontstekingsremmers. Of voedselintoleranties, dysbiose, candidiasis, parasitose en overmatig sporten, enz.
Symptomen :
- Spijsverteringssymptomen (⅓ van de symptomen): Opgeblazen gevoel /Alternatieve diarree, obstipatie enz.
- Buiten spijsverteringssymptomen (⅔ van de symptomen): huid (eczeem enz.); chronische blaasontsteking, voedselallergieën, grasallergieën, chronische ontstekingsziekten (bv. de ziekte van Crohn); auto-immuunziekten enz.
Diagnose :
De diagnose wordt klinisch gesteld door een bloedonderzoek (chronische acute ontsteking geverifieerd door metabole ontstekingsindicatoren zoals CRP, Zn-tekorten bijvoorbeeld) dankzij de Endotoxine/LBP-test (Labo Barbier).
Welke behandeling is nodig?
- De voeding corrigeren en vooral de darm goed voeden;
- Fytotherapie (altijd op advies van een gezondheidsdeskundige): Antiarrhoale planten: wederik, bosbes. Tegen constipatie: biologisch lijnzaad, psyllium, rabarber. Krampstillend: citroenmelisse, engelwortel, goudsbloem, duizendblad.
- Microvoeding (op advies van een gezondheidsprofessional): prebiotica, probiotica, symbiotica, L-Glutamine, N Butyraat, Vit D3, Vit B Zink, Omega3 en Curcumine.
Dysbiose
Het is essentieel om dysbiose te corrigeren om de synthese van B-glucuronidase te verminderen, die de heropname van oestrogenen via de enterohepatische cyclus bevordert.
Diagnose :
In het laboratorium: coprocultuur, MOU. Dysbiose is de oorzaak van hyperpermeabele darm.
Wat moet er gedaan worden?
- Stel de oorzaak van de dysbiose vast;
- Het dieet corrigeren;
- Aangepaste therapie: fytotherapie (bijv. EPP) + micronutritie.
Leverontgifting ondersteunen
Optimaliseer de leverontgifting door voeding, planten en microvoeding.
Hoe kan dit worden gedaan?
Ondersteun de niet-toxische oestrogene eliminatieroute van 2-OH (oestrogeenarm en beschermend)
- Kruisbloemigen: met de DIM van broccoli (om de inductie van de 2-OH-route te bevorderen) als supplement;
- Biologisch lijnzaad + Lignanen als supplement.
Ondersteuning van de fasen van leverontgifting
Fase 1
- Voeding: brassica’s, alliaceae, rosaceae, visolie, kokosolie, rozemarijn, wijn, koffie, thee;
- Fyto : artisjok, zwarte radijs;
Fase 2
- Voeding: Brassica, Apiaceae, Aardappel, Maïs, Komkommer, Artisjok, Asperge, Rode biet, Vis, Schelpdieren, Zeewier, Vlees, Granen en Peulvruchten, Citrusvruchten, Rozenachtigen, Noten, Salade, Paardenbloem, Spinazie, Peper, Gember, Mosterd, Kurkuma, Rozemarijn, Wijn, Koffie, Thee;
- Fyto/Micronutritie : artisjok, zwarte radijs, mariadistel, glutathion, N-acetylcysteïne, B9, B12, curcumine, ellaginezuur, L-glutamine, enz.
Fase 3: Een goede darmflora om de door de lever in fase 2 geconjugeerde oestrogenen te elimineren.
Altijd op advies van een gezondheidsprofessional, volgt hier wat aanvullende informatie.
- Progestageen-producerende planten: Gattilier, Alchemilla, Sarsaparilla, etc. Waarschuwing : Progestagene planten zijn over het algemeen niet voldoende in gevallen van hyperoestrogenisme. Het wordt aanbevolen om fytohormonen zoals lignanen en isoflavonen toe te voegen en overtollige oestrogenen te ontgiften.
- Gemmotherapie : Appelscheuten (progesteronachtig). Zwarte bes (ontstekingsremmend). B6 , dat progesteron helpt stimuleren (let op: controleer de hormoonbalans: oestradiol en progesteron).
- Maretak: betrokken bij de apoptose van cellen die endometriose veroorzaken.
- Curcumine: controleert ontstekingen.
- Mariadistel: bestrijdt verstopping van het bekken.
- Het probioticum Lactobacillus gasseri heeft een gunstig effect op dysmenorroe en menstruatiepijn bij vrouwen met endometriose. Het werkt in op de verzwakking van het immuunsysteem die heeft geleid tot de ongecontroleerde innesteling van baarmoedercellen.
- Krill- of vette visolie (gepatenteerd door Epax en Pufanox).
- Teunisbloemolie
- Zink is essentieel voor de immuniteit en het beheersen van ontstekingen. Vrouwen met endometriose hebben vaak een tekort aan dit spoorelement.
- Ondersteuning van de microcirculatie: Ginkgo Biloba.
Wat kun je verwachten van deze verschillende tips?
- Minder pijn;
- Minder gebruik van ontstekingsremmende en pijnstillende medicijnen;
- Een ontstekingsremmend dieet vermindert de productie van ontstekingsbevorderende cytokinen die betrokken zijn bij de proliferatie en migratie van endometriumcellen;
- Hormoonmodulatie (via dieet, micronutritie, fytotherapie, gemmotherapie).
Gezondheid is een proces van je bewust worden van de feiten.
Dc Inthavong