Behandelingen en oplossingen voor gewichtsverlies
Je vindt tientallen artikelen over de meest effectieve oplossingen voor gewichtsverlies in het gedeelte “Behandeling & Oplossing” van CheckFood-nl.com
Welkom bij CheckFood
We zijn er om je te ondersteunen
Envie2Maigrir.com, de referentie op het gebied van voeding, is CheckFood geworden om je beter te kunnen ondersteunen.
Omdat we allemaal een goede reden hebben om een beetje, veel, … te willen afvallen om weer in vorm te komen. Voor jezelf. Voor de manier waarop anderen naar je kijken.
Voedingsdeskundigen hebben het over ons!
Diëtisten. Voedingsdeskundigen. Sportcoaches.
Op deze site hebben we de beste mensen samengebracht om je te helpen de juiste balans te vinden tussen je geest en je lichaam. Of je nu wilt afvallen of je voedingspatroon weer in balans wilt brengen. Voor een gezonder leven.
Wat je op de site vindt
Meningen
Het is niet altijd gemakkelijk om relevante, duidelijke en compromisloze informatie te vinden over de verschillende producten die verkrijgbaar zijn om je te helpen afvallen. Onze reviews zijn er om je te informeren en je te helpen het juiste supplement voor jou te vinden. Dus, zijn het vetverbranders, eetlustremmers of verplichte herschikkingen van het dieet?
Gidsen
Het is niet altijd gemakkelijk om een uitgebreid overzicht te vinden om je te helpen afvallen. Met zo veel blogs en websites die aan het onderwerp zijn gewijd, maar vaak slechts gedeeltelijke informatie geven, kan de onderzoeksfase lang en tijdrovend zijn. Ontdek onze volledige en uitputtende gidsen over de verschillende oplossingen die voor jou beschikbaar zijn om weer op je ideale gewicht te komen.
Recepten
Om je weer op weg te helpen, hebben onze teams een aantal eenvoudige, uitgebalanceerde recepten samengesteld. Als je denkt dat je een recept hebt dat je zou kunnen helpen met afvallen of detoxen, stuur ons dan een berichtje!
De redenen om gewicht te verliezen of aan te komen zijn meestal esthetisch en gezondheidsgerelateerd. Hoe dan ook, het kan moeilijk zijn om een programma te vinden dat bij je past. Bovendien zijn de tips en producten op internet niet altijd even gezond. Het CheckFood-team biedt je professionele, doeltreffende en praktische oplossingen die hun waarde al meermaals bewezen hebben.
Wie zijn wij?
Ik heb CheckFood in 2016 opgericht (onder de oorspronkelijke naam “Envie2Maigrir” tot eind 2020) met als doel mensen die willen afvallen te helpen hun doel effectief te bereiken. Vandaag de dag werk ik samen met bekende diëtisten en voedingsdeskundigen en sportcoaches om voortdurend de beste adviezen met internetgebruikers te delen.
We pakken nu een algemener thema aan: gewichtsbeheersing en voeding. Het hele team presenteert je een verscheidenheid aan artikelen:
Effectieve programma’s voor gewichtsverlies, aangepast aan elke individuele situatie;
Voedingsmiddelen die je moet kiezen of vermijden, afhankelijk van je doel;
De verschillende voedingssupplementen die je kunnen helpen en de supplementen die een risico vormen;
Interessante recepten en diëten.
Je kunt ook contact opnemen met het team als je praktische tips en effectieve recepten wilt delen om je te helpen aankomen of afvallen. Tot slot nodig ik je uit om ons te volgen op de sociale netwerken Facebook, Instagram, LinkedIn en YouTube. Ons team van professionals publiceert regelmatig interessante content.
Voedingssupplementen
Artsen schrijven over het algemeen voedingssupplementen voor om tekorten aan essentiële voedingsstoffen veroorzaakt door slechte voeding aan te vullen. Gewichtsverlies gaat meestal ook gepaard met dieetbeperkingen of een vermindering van de dagelijkse porties voedsel. Deze niet-medicinale stoffen zijn daarom vaak relevante bondgenoten voor mensen die een dieet volgen om gewicht te verliezen, omdat ze de tekorten aanvullen. Met andere woorden, ze stellen hen in staat om hun doel te bereiken terwijl ze in goede gezondheid en op de top van hun kunnen blijven!
De bekendste voedingssupplementen
In dit gedeelte vind je ook veel artikelen over de populairste afslanksupplementen. Je ontdekt de eigenschappen, dosering, effecten, voor- en nadelen van elk product.
Je kunt bijvoorbeeld onze review van PhenQ lezen om erachter te komen of deze afslankpillen echt effectief en gezond zijn.
Eetlustremmers
Eetlustremmers behoren ook tot de populairste oplossingen om snel af te vallen. Deze niet-medicinale stoffen veroorzaken een verzadigd gevoel. Ze helpen je om de hoeveelheid voedsel die je eet te verminderen. Ze helpen ook om de trek halverwege de dag te beteugelen.
Hier zijn enkele zeer goede eetlustremmers met bewezen effectiviteit en kracht. De producten die ik in deze lijst noem zijn allemaal van natuurlijke oorsprong. Ze zijn dus niet schadelijk voor je gezondheid, hoewel er in sommige gevallen bijwerkingen kunnen optreden.
Vetverbranders
Vetverbranders daarentegen stimuleren de stofwisseling om lichaamsvet sneller en effectiever af te voeren. Deze stoffen zijn bijvoorbeeld nuttig om in recordtijd een platte buik te krijgen. De resultaten zijn nog verbluffender als je ze combineert met een gezond, evenwichtig dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Het kan bijzonder moeilijk zijn om de vetverbranders op de markt met elkaar te vergelijken vanwege het grote aanbod. Daarom ga ik kijken naar de krachtigste en effectiefste producten om je te helpen bij je keuze. Nogmaals, ik bied alleen middelen aan die gemaakt zijn van natuurlijke ingrediënten om je gezondheid te beschermen.
Zweetkleding en riemen
Zoals hun naam al zegt, zetten deze accessoires aan tot zweten. Ze helpen om gifstoffen af te voeren en de taille op bepaalde plekken slanker te maken. Je kunt zweetbanden en zweetkleding dragen als je sport, jogt of wandelt.
En je kunt ze elke dag dragen. Pas echter op voor verschillende allergieën of intoleranties voor stof. Het is ook essentieel om veel water te drinken om het risico op uitdroging te beperken. Ontdek een selectie van de beste zweetaccessoires en je vindt er zeker een die bij je past.
Gewicht verliezen
Je kunt meer te weten komen over de verschillende methoden om effectief die extra kilo’s kwijt te raken in het gedeelte “Afvallen”. Ik heb ook besloten om deze categorie op te delen in 4 subcategorieën, zodat je gemakkelijk de methode kunt vinden die het beste past bij jouw situatie of het doel dat je jezelf hebt gesteld.
Afvallen per gebeurtenis
Soms is gewichtstoename het gevolg van een belangrijke gebeurtenis in je leven, zoals zwangerschap, de menopauze of het ouder worden. Ik kan je afslankprogramma’s op maat aanbieden voor elk van deze situaties. Hierbij houd ik rekening met de veranderingen in je lichaam, je fysieke capaciteiten en eventuele voorzorgsmaatregelen die je moet nemen om je gezondheid te beschermen.
Ik presenteer ook een tiental oefeningen die je gemakkelijk thuis kunt doen om die paar extra kilo’s kwijt te raken en je ideale gewicht op de lange termijn te behouden.
Afvallen met de methode
Je hebt het waarschijnlijk al geraden! Je kunt kiezen uit verschillende methoden om die extra kilo’s kwijt te raken. Deze omvatten vasten, hypnose en luisteren naar je lichaam. Goede eetgewoonten en een gezonde levensstijl zijn ook essentieel om effectief af te vallen en het jojo-effect te vermijden.
Het is zelfs mogelijk om af te vallen zonder te sporten, dankzij bepaalde trucjes. Kom meer te weten over elk van deze methoden in de subcategorie “Per methode” van de rubriek “Afvallen”.
Afvallen per doel
Soms is het beter om het afslankprogramma dat je volgt te kiezen op basis van de doelen die je jezelf hebt gesteld. De intensiteit van de lichaamsbeweging, de voedingsgewoonten/beperkingen of zelfs de supplementen, eetlustremmers of vetverbranders waaraan je de voorkeur geeft, variëren afhankelijk van het aantal kilo’s dat je in een bepaalde periode wilt verliezen.
Daarom stel ik praktische en effectieve oplossingen voor om tussen een week en 3 maanden 5 tot 20 kilo af te vallen. Ik vertel je echter ook over de risico’s van te snel afvallen, ondanks de effectiviteit van deze methoden. Ik help je ook de mogelijke redenen te identificeren waarom je moeite hebt die extra kilo’s kwijt te raken.
Afvallen per lichaamsdeel
Wil je een platte buik, je love handles kwijt of cellulitis op je armen? Ontdek mijn beste tips om je te helpen je doel snel en effectief te bereiken in de subcategorie “Per lichaamsdeel”. Houd er rekening mee dat de ophoping van vet op de buik kan leiden tot min of meer ernstige problemen met het hartstelsel of onderliggende ziekten zoals diabetes kan verbergen.
Dieet om af te vallen
Het is ook mogelijk om af te vallen door een geschikt dieet te volgen. Je moet er echter wel voor zorgen dat je de hoeveelheid essentiële voedingsstoffen binnenkrijgt die je lichaam nodig heeft om normaal te functioneren. Dit is de enige manier om je gezondheid te garanderen.
Ik geef je graag mijn mening over een paar populaire diëten: soep, koolhydraatarm, Montignac en gedissocieerd. Je vindt ook de bijbehorende menu’s en hoe elk programma werkt. Onze diëtisten vertellen je ook over de risico’s van deze methode om af te vallen.
CheckFood is dé plek waar je terecht kunt voor professioneel advies over de verschillende methoden om af te vallen. Je vindt op de site ook deskundig advies over hoe je effectief kunt afvallen. Tot slot wil ik je eraan herinneren dat je altijd minstens 1,5 liter water per dag moet drinken, gevarieerd fruit en groenten moet eten en regelmatig moet bewegen om gezond te blijven, wat je doel ook is.
Onze recente artikelen
Onze laatste "Voeding" artikelen
Onze laatste "Dieet" artikelen
Onze nieuwste artikelen over afvallen
Ze citeren Checkfood!
