Juice Plus: mijn mening & beste prijs

[Artikel bijgewerkt op 11/09/2023]

Juice Plus is een Amerikaans merk van voedingssupplementen dat in 1993 werd gelanceerd door National Safety Associates. Het doel is heel eenvoudig: de tekorten aan voedingsstoffen aanvullen om het lichaam te helpen goed te functioneren. De producten van het merk leveren de mineralen, spoorelementen en vitaminen die consumenten nodig hebben om gezond te blijven. Ontdek hieronder de verschillende producten in het Juice Plus assortiment.

Lift

Lift is een voordelig voedingssupplement op basis van cafeïne en plantaardige vitaminen. De effectiviteit ligt in de synergie van de zorgvuldig geselecteerde natuurlijke ingrediënten. Dit zijn onder andere cafeïne uit Yerba Mate en essentiële B-vitamines (B1, B2, B3, B5 en B6) uit mango, guave en citroenschil. Lift bevordert de energiestofwisseling en helpt de consument geconcentreerd en aandachtig te blijven gedurende de dag.

Hoe gebruik ik Lift

De bereiding van Lift is relatief eenvoudig. Je hoeft alleen de volgende stappen in de onderstaande volgorde uit te voeren:

• Schud de schijfvormige verpakking;
• Open het door de inkeping te scheuren,
• Giet de inhoud in een kom of fles met 240 ml water,
• Schud of roer tot je een homogene drank krijgt.

Nu hoef je alleen nog maar je Lift op te drinken zoals jij dat wilt. Dit voedingssupplement kan ’s ochtends vroeg bij het ontbijt worden genomen, voor of na een sportactiviteit of om de vermoeidheid die zich in de loop van de dag heeft opgestapeld kwijt te raken. Je kunt het zelfs op kantoor nemen tijdens een koffiepauze.

Houd er wel rekening mee dat dit geen gewone drank is en dat je de doseringsinstructies moet volgen. Ondanks de voortreffelijke smaak, moet het één keer per dag worden genomen, en niet meer. Daarom moet je het juiste moment van de dag kiezen om het in te nemen. Voedingssupplementen voor liften moeten worden gecombineerd met een gezonde levensstijl en een evenwichtige, gevarieerde voeding.

Wat zijn de ingrediënten van Lift de Juice Plus?

Elk zakje Lift de Juice Plus bevat de volgende hoofdingrediënten:

• mango-extract(Mangifera indica), inhoud 0,02% ;
• citroenzeste(Citrus limon), inhoud 0,02% ;
• guave-extract (Psidium guajava), 4%;
• bietenpoeder(Beta vulgaris), 7%;
• Morellokersenpoeder (Prunus erasus), 18%;
• Yerba mate bladextract (Ilex paraguariensis), 26%.

Lift bevat ook rijstmeel, een zoetstof (steviolglycosiden), een antiklontermiddel (siliciumdioxide), zout, fructose, dextrose, een emulgator (zonnebloemlecithine), maltodextrine en natuurlijke aroma’s.

Wat biedt Lift de Juice Plus consumenten?

Volgens Juice Plus voorziet één pakje Lift het lichaam van de volgende vitaminen:

• Foliumzuur (vitamine B9), 356 µg
• Vitamine B6, 1,2 mg
• Pantotheenzuur (vitamine B5), 4 mg
• Niacine (vitamine B3), 9,9 mg
• Riboflavine (vitamine B2), 0,96 mg
• Thiamine (vitamine B1), 0,9 mg

Met een nettogewicht van 6,9 gram bevat het zakje Lift ook 40 mg cafeïne. Daarom wordt het strikt afgeraden voor zwangere vrouwen of kinderen.

Juice Plus Omega Selection capsules

We weten dat omega 3 (linolzuur) en omega 6 (linoleenzuur) essentieel zijn voor een goede werking van het menselijk lichaam. Deze meervoudig onverzadigde vetzuren spelen een belangrijke rol in het cognitieve vermogen, het zenuwstelsel en de gezondheid van hart en ogen. Ze versterken onder andere gewrichten, bevorderen spierregeneratie en vergemakkelijken gewichtsverlies. Helaas kan het lichaam zelf niet voldoende van deze omega’s aanmaken en is het grotendeels afhankelijk van de inname via de voeding. Onze voeding is echter niet altijd gevarieerd en evenwichtig genoeg om voldoende hoeveelheden te leveren.

Dit is de bestaansreden van voedingssupplementen die rijk zijn aan omega 3 en 6. Ook hier zit een addertje onder het gras. Ook hier zit een addertje onder het gras: de meeste van deze producten bevatten omega’s die uit vis worden gewonnen. Juice Plus+ slaat een nieuwe weg in met capsules die omega’s uit plantaardige bronnen selecteren. Bovendien gebruikt het merk niet alleen omega’s 3 en 6, maar maakt het een oordeelkundige selectie en passende dosering van omega’s 3, 5, 6, 7 en 9!

Wat zijn de hoofdingrediënten van Omega Selection capsules?

Deze Juice Plus capsules bevatten oliën van de volgende plantensoorten:

• sinaasappel(Citrus sinensis L.),
• duindoorn(Hippophae rhamnoides L.),
• zwarte bessenzaden(Ribes nigrum L.),
• saffloerzaden (Carthamus tinctorius),
• microalgen Schizochytrium sp. en
• granaatappelpitjes (Punica granatum L.).

Hoe moet ik Omega Selection capsules innemen?

De dagelijkse dosis bedraagt 2 capsules, in te nemen met een glas water, bij voorkeur bij de maaltijd. Het is ten strengste af te raden deze dosis te overschrijden. Zoals elk voedingssupplement zijn deze capsules geen vervanging voor een evenwichtige en gevarieerde voeding.

Voorzorgsmaatregelen

Sluit de fles na elk gebruik opnieuw en bewaar ze buiten het bereik van kinderen, op een koele en droge plaats. Als u antistollingsmiddelen gebruikt of gaat gebruiken, raadpleeg dan uw apotheker of arts voordat u gelijktijdig geneesmiddelen gaat gebruiken.

Update: de omega selectie capsules bestaan niet meer. Je vindt de Premium fruit capsules hieronder.

Premium fruitcapsules

Juice Plus Premium Fruit capsules zijn een concentraat van vitaminen en mineralen die een goede slaapkwaliteit, celregeneratie en versterking van het immuunsysteem bevorderen. Dit voedingssupplement geeft een aanzienlijke energieboost en kan ontstekingen helpen verminderen. Het is waar dat er een groot aantal soorten rijp fruit is gebruikt om deze capsules te maken, die veel voedingstekorten aanvullen, maar deze capsules zijn geen vervanging voor een gevarieerde, evenwichtige voeding.

Wat bevat Juice Plus Premium Fruit?

Juice Plus Premium Fruits capsules zijn gemaakt van vitamines, gedehydrateerde pulp en vruchtensap. Ze bevatten 61% poeders verkregen uit de sappen en pulp van :

• veenbessen met grote vruchten(Vaccinium macrocarponAiton),
• appels(Malus domes tica Borkh.),
• sinaasappelen ( Citrus sinensis L.),
• acerola-kersen (Malpighia glabra L.),
• ananas (Ananas comosus L.),
• pruimen(Prunus domestica L.),
• mango’s (Mangifera indica L.),
• perziken(Prunus persica Batsch),
• dadels(Phoenix dactylifera L.),
• rode biet (Beta vulgaris L.),
• citroen(Citrus limon L.).

Hoe gebruik je deze capsules?

Het wordt aanbevolen om 2 Premium Fruit capsules per dag in te nemen met een groot glas water, tijdens een van je maaltijden. Hoewel ze het lichaam voorzien van vitaminen en mineralen, kunnen deze capsules een evenwichtige en gevarieerde voeding niet vervangen. Juice Plus raadt aan de flessen na elk gebruik opnieuw te sluiten en ze op een droge plaats te bewaren, uit de buurt van warmte en buiten het bereik van kleine kinderen.

Vitamine-inname

De dagelijkse dosis Premium Fruit capsules voorziet het lichaam van verschillende vitaminen en andere elementen, waaronder :

• 73 mg vitamine C,
• 06 mg vitamine E,
• 210 µg vitamine A (wat overeenkomt met 1,26 mg bètacaroteen, een voorloper van vitamine A,
• 96 µg foliumzuur (vitamine B9)
• 3,5 mg luteïne,
• 100 µg asthaxanthine, en
• 600 µg lycopeen.

Juice Plus Premium Groentecapsules

Premium Plantaardige Capsules zijn een concentraat van mineralen en vitaminen. Juice Plus raadt aan om ze tegelijk met de fruitvarianten in te nemen.

Wat bevatten de groentecapsules?

Juice Plus groentecapsules zijn gemaakt van gedehydrateerde groentesappen en -pulp en vitaminen. De hoeveelheden van de hoofdingrediënten in twee van deze capsules zijn als volgt:

• 20 mg suikerbiet(Beta vulgaris radix L.)
• 21 mg witte kool(Brassica oleracea (L.) var. capitata)
• 30 mg knoflook(Allium sativum L.)
• 30 mg spirulina(Arthrospira platensis)
• 40 mg tomaat(Lycopersicon esculentum Mill.)
• 47 mg groene kool(Brassica oleracea L.)
• 100 mg spinazie (Spinacia oleracea L.)
• 123 mg broccoli (Brassica oleracea (L.) var. italica Plenck)
• 266 mg peterselie (Petroselinum sativum Mill.),
• 389 mg wortel(Daucus carota L.).

Update: Premium groentecapsules bestaan niet meer. Premium fruitcapsules vind je hierboven!

Juice Plus bessencapsules

Bessencapsules worden gemaakt van een dozijn bessen en druiven. Deze vruchten worden geplukt wanneer ze volledig rijp zijn en verwerkt volgens een proces dat specifiek is voor het merk. De synergetische werking van deze vruchten bevordert de drainage en verbetert het uiterlijk en de gezondheid van de nagels, hoofdhuid, haar en huid. Bessen zijn rijk aan antioxidanten en helpen bij het verminderen van dermatitis, oxidatieve stress en urineweginfecties. Dit voedingssupplement is ook effectief in het beperken van gewichtsverlies bij sommige mensen.

Wat bevatten bessencapsules?

Bessencapsules zijn gemaakt van de volgende hoofdingrediënten:

• vlierbessen (Sambucus nigra),
• veenbes (Vaccinium macrocarpon Aiton),
• zwarte bes ( Ribes nigrum),
• framboos ( Rubus idaeus),
• druivenpitextract (Vitis vinifera),
• grote bosbes ( Vaccinium corymbosum),
• granaatappel ( Punica granatum),
• bramen ( Rubus fruticosus),
• bosbessen ( Vaccinium myrtillus),
• Concorddruif (Vitis labrusca).

Ze bevatten echter ook veel andere plantenextracten. Deze omvatten :

• artisjokblad extract (Cynara scolymus),
• gemberpoeder (Zingiber officinale),
• extract van groene thee ( Camellia sinensis),
• cacaopoeder (Theobroma cacao),
• citrusextract (Citrus sinensis)

Hoe gebruik ik Juice Plus Berry Selection capsules?

De gebruikswijze wijkt iets af van die van de andere capsules van het merk. Neem twee keer per dag één capsule in met een groot glas water, alleen bij de maaltijd. Sluit na gebruik altijd de fles en bewaar deze op een droge plaats, uit de buurt van warmte. Houd de capsules buiten het bereik van jonge kinderen. Alle 120 capsules in een fles moeten binnen drie maanden na opening worden ingenomen. Let op: dit voedingssupplement wordt ten strengste afgeraden voor kinderen, adolescenten, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven.

Juice Plus Vanille Complete Shake

De Vanilla Complete shake levert de voedingsstoffen die nodig zijn voor een goede maaltijd, waaronder eiwitten, koolhydraten en vet in de juiste verhoudingen. Het levert ook fibres en een groot aantal micronutriënten (mineralen, sporenelementen en vitaminen). Dit product moet echter worden aangevuld met andere voedingsmiddelen, omdat het geen vervanging is voor een evenwichtige en gevarieerde voeding. Het is geschikt voor mensen met een caloriearm dieet.

Hoe maak ik de vanilleshake klaar?

Giet een lepel vanille shake poeder in een kom met 250 ml magere melk en meng samen met behulp van een garde, vork, staafmixer, shaker of melk emulgator. Laat het mengsel een of twee minuten rusten voordat je het opeet. Je kunt zelfs één tot drie ijsblokjes toevoegen om het romiger te maken. Juice Plus raadt haar klanten aan deze bereidingswijze te volgen om het gewenste resultaat te krijgen.

Wat is de voedingswaarde van de vanilleshake?

Eén portie (lepel) vanille shake is 37,5 g. Bereid volgens het Juice Plus-proces levert het 227 calorieën en bevat het onder andere :

• 29,2 g koolhydraten
• 18,2 g eiwit
• 5,6 g voedingsvezels
• 2,6 g vet,
• 0,66 g zout,
• 562 mg kalium
• 449 mg fosfor
• 370 mg calcium,
• 101 mg magnesium,
• 5,6 mg ijzer
• 4,4 mg zink
• 0,44 mg mangaan,
• 0,4 mg koper,
• 48 µg jodium en
• 17 µg selenium.

Elke portie vanilleshake bevat ook de volgende vitamines:

• Vitamine C: 19,2 mg,
• Niacine (vitamine B3): 5,5 mg
• Vitamine E: 5,2 mg
• Pantotheenzuur (vitamine B5): 2,4 mg
• Riboflavine (vitamine B2): 0,58 mg
• Vitamine B6: 0,56 mg
• Thiamine (vitamine B1): 0,44 mg
• Vitamine A: 240 µg
• Foliumzuur (vitamine B9): 60 µg
• Vitamine D: 1,6 µg
• Vitamine B12: 1 µg

Complete Chocolade Shake

De juice Plus chocolade shake geeft je een complete maaltijd. Hij is vergelijkbaar met de vanilleversie. Hij bevat geen dierlijke ingrediënten. Dus vegetariërs kunnen het ook eten. Het is ook glutenvrij, dus mensen met een glutenallergie kunnen het ook eten. Het bevat ook geen conserveringsmiddelen, kunstmatige kleurstoffen, zoetstoffen of smaakstoffen.

Dit voedingssupplement bevat gedroogde fruit- en groente-extracten, cacaopoeder (Theobroma cacao), vezels, een proteïnemix en alle vitamines (A, B, C, D en E) die gebruikt worden in de vanilleversie.

In tegenstelling tot

.

Hoe gebruik ik de chocoladeshake?

Giet een lepel van de shake in 250 ml magere of plantaardige melk, of dezelfde hoeveelheid water. Roer vervolgens tot het mengsel glad is. Een of twee minuten later is de chocoladeshake klaar om te eten. Er zijn verschillende andere recepten om dit voedingssupplement ten volle te benutten. De aanbevolen dosis mag echter niet overschreden worden voor elke maaltijd, d.w.z. één portie (één lepel shake). Het is belangrijk om het zakje na elk gebruik opnieuw te sluiten en het op een droge plaats te bewaren bij een temperatuur van maximaal 24°C.

Juice Plus goedkope soep

De goedkope soep van Juice Plus is gemaakt van gedroogde groenten in poedervorm. Afhankelijk van je voorkeuren kun je het eten zoals je een gewone soep zou eten door simpelweg melk of een redelijke hoeveelheid water toe te voegen, en eventueel andere voorgemengde groenten. Je kunt het ook gebruiken als bouillon voor je gerechten. Je kunt er ook een Aziatische soep van maken door zetmeelrijk voedsel toe te voegen. In tegenstelling tot een shake, die zoet is, is Complete soep hartig en kan worden gebruikt in een overvloed aan recepten die de textuur en smaak aanpassen om het nog lekkerder te maken.

Booster

De Juice Plus Complete booster bevat Konjac-wortelextract in poedervorm. Deze wortels bestaan uit een stof die glucomanan wordt genoemd. Eenmaal in de maag zwelt glucomanan op als het water absorbeert, wat een verzadigd gevoel opwekt. Het is dus een natuurlijke eetlustremmer die niet gevaarlijk is als je de gebruiksaanwijzing volgt. De booster bevat ook cafeïne en groene thee(Camelia sinensis L.). Juice Plus beweert dat dit voedingssupplement een vetverbrandende en afvoerende werking heeft en een uitstekende versneller van gewichtsverlies is. Het wordt aanbevolen voor mensen die veel kilo’s lichaamsmassa willen verliezen. De booster is effectief in het tegengaan van snacken. Sommige specialisten raden het aan voor mensen die de neiging hebben om grote hoeveelheden te eten.

Contra-indicaties

De Juice Plus booster is ten strengste verboden voor kinderen en vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven. En het mag niet worden gebruikt door mensen die een sleeve gastrectomie hebben ondergaan, een maagband dragen of een bypass hebben.

Instructies voor gebruik

De booster moet worden ingenomen in een verhouding van één gram verdund in één of twee glazen water. Het moet 3 keer per dag worden ingenomen, in het bijzonder voor elk van de drie hoofdmaaltijden van de dag. De dagelijkse dosis is dus 3 gram en het is belangrijk om dit niet te overschrijden. Wees voorzichtig, als je de booster inneemt met een ongeschikte vloeistof, bestaat het risico op verstikking.

Complete Sap Plus Reep

Of het nu smaakt naar rood fruit of chocolade, elke Juice Plus Complete reep is caloriearm, gezond en een complete maaltijd. Het is hetzelfde principe als soep en shakes! Maar de reep heeft een groot voordeel: hij is makkelijk mee te nemen en altijd klaar om te eten. Het is de ideale aanvulling voor gastronomische pauzes en voor wie graag snackt. Het moet echter worden gecombineerd met een gezonde levensstijl en een gezond, uitgebalanceerd dieet. Elke Juice Plus reep bevat een dozijn geconcentreerde vitaminen en is rijk aan omega-3 en vezels. Het is samengesteld zonder conserveringsmiddelen of gluten.

Premium Juice Plus tabletten, voor een optimale toevoer van vitaminen en mineralen

Juice Plus voordelige zuigtabletten zorgen voor een optimale toevoer van vitaminen en mineralen voor kinderen en volwassenen die niet van capsules, soep of andere vormen houden. Deze snoepjes zijn samengesteld uit gedroogde bessen, fruit en groenten, afhankelijk van het type. Fruitsnoepjes bevatten bijvoorbeeld biologische rietsuiker, tapiocasiroop, appel-, ananas-, mango-, sinaasappel-, dadel-, pruimen-, veenbessen-, perzik- en bietenextracten. De groentepastilles bevatten sap en gedehydrateerde extracten van suikerbiet, wortel, broccoli, peterselie, tomaat, spinazie, knoflook en rijstzemelen. De bessensnoepjes bevatten extracten van Concord-druif, bosbes, framboos, braam, bosbes en zwarte bes. Kortom, de snoepjes bevatten vrijwel dezelfde ingrediënten als de capsules.

Wat is de dagelijkse dosering?

Juice Plus adviseert de volgende dosering voor Premium pastilles.

• Voor kinderen tot 14 jaar: twee keer per dag een fruitpastille en twee keer per dag een groentpastille, dus 4 pastilles per dag;
• Voor volwassenen: 12 tabletten per dag (d.w.z. 4 van elk) als je die voor fruit, groenten en bessen hebt. Praktisch gezien moet je van elke smaak twee keer per dag 2 tabletten innemen.

Update: Premium zuigtabletten bestaan niet meer. Je vindt Premium fruitcapsules eerder in het artikel!

Conclusie

Juice Plus is een merk dat voedingssupplementen aanbiedt op basis van fruit, groenten en bessen. Hun doel is om een praktische oplossing te bieden voor het verhogen van de inname van essentiële voedingsstoffen in de dagelijkse voeding. Uit mijn verschillende onderzoeken blijkt dat de producten van uitstekende kwaliteit zijn en dat de filosofie van het bedrijf erg prettig is. Juice Plus+ is een bedrijf met een solide staat van dienst, maar een die een beetje lijkt te lijden onder zijn relatief lage profiel! Als je geïnteresseerd bent, ik heb een artikel geschreven waarin ik de beste maaltijdvervangers vergelijk om je de hele dag door de voedingsstoffen te geven die je nodig hebt!

De alternatieven

Ben je meer geïnteresseerd in complete afslankvervangers? Dan vind je hieronder mijn top maaltijdvervangers: