Het Weight Watchers dieet, ook wel bekend als het puntendieet, is een van de bekendste afslankdiëten ter wereld. Het is vooral populair geworden in de Verenigde Staten, waar de afgelopen vijftig jaar veel beroemdheden de richtlijnen hebben overgenomen om hun gewenste gewicht te bereiken. Weight Watchers en het programma dat het aanbiedt is gebaseerd op […]
Weight Watchers dieet: Hoe het werkt, menu’s en recensies Meer lezen »
Een caloriearm dieet is een dieet waarbij dagelijks minder calorieën worden geconsumeerd dan het lichaam nodig heeft. Er zijn verschillende soorten. Laten we eens kijken welke het bekendst zijn en het meest gebruikt worden, en waarom het altijd een goed idee is om het advies van een voedingsdeskundige in te winnen voordat je aan een
Caloriearm dieet: Hoe het werkt, menu’s en recensies Meer lezen »
De detoxkuur is in korte tijd erg populair geworden. Veel voedings- en fitnessexperts en personal trainers raden het aan als een extra stimulans om het lichaam te reinigen. Maar wat zijn de voordelen van het zuiveren van je lichaam met voedsel? Werkt een detox dieet echt? Wat is een detox dieet? Een detox dieet of
Detox Dieet/Kuur: Hoe het werkt, Menu’s en Beoordelingen Meer lezen »
Velen van ons vragen zich af hoe je kunt afvallen zonder te sporten. Slaap zal je helpen je doelen te bereiken. Natuurlijk is het geen kwestie van slapen “op elke oude manier”, maar er zijn zeer specifieke methoden die moeten worden gevolgd om dit te laten werken. Als ook jij ervan droomt om ’s nachts
Hoe kan ik afvallen door te slapen? Meer lezen »
Meestal wordt afvallen geassocieerd met een specifiek dieet en regelmatige lichaamsbeweging. Maar heb je ooit gehoord van het concept dat het mogelijk is om af te vallen zonder iets te doen? Het is waarschijnlijk de droom van iedereen. In dit artikel ga ik wat licht werpen op dit principe en geef ik je wat tips
Metabolisme: is het mogelijk om af te vallen zonder iets te doen? Meer lezen »
