Door lichaamsdeel

Bij overgewicht is de heup een van de gebieden die het meest te lijden hebben onder vetophoping. Deze love handles kunnen ontsierend zijn en een echte lastpost. Als je er zonder operatie vanaf wilt, heb ik een complete gids samengesteld voor het afslanken van je heupen door middel van sport en dieet. Hebben zowel mannen […]

Vaak is het willen hebben van een platte buik een kwestie van een mooi lichaam willen hebben. Maar wat veel mensen zich niet realiseren is dat een dikke buik een veel groter probleem is dan er alleen maar goed uitzien. Vet op dit niveau is een echt gezondheidsrisico. Er zijn twee soorten buikvet: onderhuids en

Er bestaat geen toverformule om je rug af te slanken. Je moet geduld hebben als je je bodybuildingdoelen wilt bereiken. Als je rugvet wilt verliezen, moet je soms gewicht verliezen. Snel je rug afslanken is mogelijk voor wie vet heeft opgestapeld. Esthetiek is vaak de motivatie voor vrouwen en mannen die aan bodybuilding doen. Hoe

Je voeten afslanken is de meest toepasselijke term als het gaat om het afslanken van je voeten. Dit deel van het lichaam verandert van vorm en heeft de neiging om onder bepaalde omstandigheden op te zwellen. Zwangerschap, obesitas, overgewicht, bloedsomloopproblemen of andere ziekten kunnen allemaal invloed hebben op de conditie. Als dit bij jou het

Schouders verliezen is mogelijk als je vetophopingen in dit gebied hebt. Er zijn H-vormige en V-vormige morfologieën die meer ontwikkelde schouders hebben en ze zijn aangeboren. In alle gevallen zijn overgewicht en huidverslapping de directe oorzaken van ontsierende bobbels op dit niveau. Je schouders afslanken betekent het juiste dieet volgen en gerichte oefeningen doen. Ik

De gevolgen van gewichtstoename worden het vaakst gevoeld in bepaalde delen van het lichaam, met name de buik en de buik. Als je vet wilt verliezen in deze gebieden, moet je jezelf de middelen geven om dat te doen. Als je geen morbide obesitas hebt, is een maagoperatie niet nodig. Ik raad je aan om

Leeftijd en overgewicht kunnen van invloed zijn op de grootte, tonus en stevigheid van de borsten. Gelukkig is het mogelijk om je borsten op natuurlijke wijze te verkleinen door je voedingspatroon weer in balans te brengen en spierversterkende oefeningen te doen. Om borsten te verkleinen moet je de spieren en weefsels van je borsten versterken.