[Artikel bijgewerkt op 11/09/2023]
Wat we eten is belangrijk. In dit tijdperk van overmatige consumptie en junkfood is goed eten voor sommige mensen een moeilijke uitdaging geworden. En toch is het een essentieel onderdeel van een gezond, evenwichtig leven. Slank blijven of afvallen kan je helpen gezond te blijven. Om te voorkomen dat je lijdt onder de manier waarop anderen naar je kijken. Om te voorkomen dat je lijdt onder de manier waarop je eruitziet.
Voordat je verder leest
Ik ben geen expert op dit gebied, maar ik heb een passie voor voeding en gezondheid.
De artikelen die je op mijn site vindt, zijn het resultaat van diepgaand onderzoek dat ik graag met je wil delen. Ik wil echter benadrukken dat ik geen gezondheidsdeskundige ben en dat mijn advies in geen geval dat van een gekwalificeerde arts mag vervangen. Ik ben er om je te begeleiden, maar het is belangrijk dat je een professional raadpleegt voor specifieke vragen of medische problemen. Jouw welzijn is belangrijk. Zorg er dus voor dat je de juiste deskundigen raadpleegt en zorg zo goed mogelijk voor jezelf.
Deze pagina is gemaakt om je te helpen snel en gemakkelijk afslankrecepten te vinden. Het doel is simpel: je tijd besparen bij het vinden van recepten die passen bij jouw behoeften en levensstijl.
Als je vindt dat jouw recept op deze pagina moet staan, aarzel dan niet om contact met me op te nemen.
Voorgerechten
Laten we bij het begin beginnen met een aantal heerlijke voorgerechten (en hapjes…) die passen bij jouw uitdagingen:
- Snelle en makkelijke tonijn rillettes: http: //www.delizioso.fr/recettes/rillettes-de-thon-express-minceur
- Een heerlijke gemengde salade met koraallinzen, rode biet, geitenkaas en chorizo: http: //lesrecettesdemelanie.com/salade-composee-aux-lentilles-corail-betterave-chevre-et-chorizo-battle-food-61/
De gerechten
Laten we overgaan naar het hoofdgerecht. En je zult zien dat het mogelijk is om jezelf en je geliefden te verwennen zonder te overdrijven:
- Een lichte en verleidelijke omelet: https: //bienvenuechezspicy.blogspot.com/2016/04/menu-minceur-omelette-au-four-creme.html
- Een lasagne met tonijn en peper om van te watertanden: https: //cocooningseasons.com/2018/04/16/lasagnes-au-thon-et-poivrons-version-ww-seulement-2spl-la-portion-copieuse/
- Een heekfilet met zuring gemaakt met de beroemde Thermomix: http: //lacuisinedefanie.over-blog.com/2018/04/filets-de-colin/cabillaud-a-l-oseille-thermomix.html
Desserts
Dacht je dat je geen nagerechten meer mocht eten om af te vallen? Wees gerust, sommige heerlijke desserts helpen je om af te slanken. Of hoe je zaken met plezier kunt combineren. Hier is een niet-uitputtende lijst van deze pleziertjes aan het einde van de maaltijd:
- Een smakelijke banaan-passievrucht velouté voorgesteld door Hélène: http: //les-delices-d-helene-alleges.over-blog.com/2018/05/veloute-de-bananes-et-fruits-de-la-passion-ww.html
- Afslankende sorbets? Ja, het is hier: https: //www.effea-minceur.com/blog/3-recettes-de-sorbets-minceur/
Op het gevaar af in herhaling te vallen: als je denkt dat jouw recept het verdient om hier vermeld te worden, aarzel dan niet om contact met me op te nemen via mijn Contactpagina.